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《大学生心理健康教育》PDF_1970-1_四川大学出版社_吕建国

《大学生心理健康教育》《大学生心理健康教育》PDF_1970-1_四川大学出版社_吕建国

《大学生心理健康教育》

出版时间:1970-1
出版社:四川大学出版社
作者:吕建国 编


《大学生心理健康教育》内容概要[E]

医学卫生的基本工作告诉我们一个朴素的真理:环境卫生好了,个人卫生意识、卫生习惯好了,人的健康水平必然提高,尽管疾病不可能完全消灭。拉马克的进化法启示我们,地球上疾病彻底消除的那一天,就是人类免疫系统彻底退化的一天。作者相信,这一天不会到来;反之,人类在与各类疾病做斗争的过程中,免疫机制的功能会越来越强大。
从认识社会、认识自身出发,立足学习与发展,编写一本大学生心理健康为内容的读物,是时代赋予我们的光荣任务,也是一种挑战。在四川省教育厅领的关怀、牵头组织下,我们编写了本书,希望它能够为大学生心理健康成长提供必要的知识、方法和技巧。

《大学生心理健康教育》书籍目录[E]

第一篇 心理健康与人生发展
第一章 什么是心理健康
一 科学的健康观念
二 大学生心理健康标准
三 心理过程健康
四 人格心理健康
五 人际环境健康
第二章 身-心-社会和谐
一 和谐是一种最健康的生存状态
二 认识大脑与身心和谐的关系
三 社会事件的应激与心身疾病
四 疲劳、疾病与心理健康
第三章 大学生人生发展的机遇与挑战
一 大学生身心发展特点
二 21世纪的时代特征与时代精神
三 当代产业进步与行业发展对大学生的挑战
四 做学习人、做健康人
第四章 学会学习,学会交往与求助
一 学会学习 学会生存
二 社会交往的黄金规则
三 学会与异性交往
四 学会助人、求助与自助第二篇 心理问题与鉴别诊断
第五章 重新认识心理问题
一 心理问题分析
二 心理问题形成的原因
三 心理问题成因的综合分析
第六章 社会认知与意志行为问题
一 青年大学生认知发展的特点
二 思维、态度、意象与心理能力发展
三 社会认知偏差与学习
四 印象整饰:根据环境调整自我行为
五 网络成瘾与健康生活方式
六 意志行为的培养
第七章 情绪与恋爱婚姻问题
一 情绪问题-焦虑与抑郁
二 恋爱与失恋问题
三 婚恋心理的准备
第八章 心理障碍与心理疾病
一 神经症
二 人格障碍
三 重症精神病第三篇 心理调节与潜能开发
第九章 认知调节
第十章 行为调节
第十一章 自我分析与自我暗示
第十二章 潜能开发的自我训练附录参考文献

《大学生心理健康教育》章节摘录[E]

书摘人一生中,每进入一个新的环境,都会遭遇一系列新的问题,都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们:成长中的矛盾,正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。解决好一个人所面临的这些必然遇到的问题,我们就会获得新的成长。
大学生活是人生中一段十分重要的经历,它是一个人完成社会成熟、进入职业社会的响亮前奏。与中学时期成长任务的差别、行为要求的差别、人际关系的变动、内在需要的变化、校园亚文化价值冲突、选择自由度增大与后果责任链的加强等,都需要我们学会成熟面对。
因此,大学是我们人生发展跃上的一个新台阶,是我们告别中学,迎接新的人生挑战,塑造崭新自我的一个新起点。
面临新的情景,不懈学习、不断调适、积极成长中的人,就是健康的人——一个心情愉快、关系融洽、内心幸福、身体健康、能够为社会做出贡献的人。
本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观,能掌握正确理解社会、文化与自我的方法,学会有效筹划自己的大学生活,尽快适应环境,接受新的挑战,以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。(P1)


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