《生命转弯处》
《生命转弯处》
出版时间：2006-6
出版社：广西师范大学出版社
作者：郑石岩
页数：168
字数：110000
《生命转弯处》内容概要[E]
唯识心理学运用遍行心所、别境心所、善心所和烦恼心所等禅修方法，转识成智，把烦恼、挑战和障碍，提升为精神成长的动力，使心灵得以自由。
《生命转弯处》着眼于精神生活的更高层面，以生活调适、生命实现和心灵的终极关怀为目的。同时透过爱与智慧，告诉人们在生命过程中要学会转弯，掌握快乐生活的技巧。
《生命转弯处》作者简介[E]
郑石岩教授 中国台湾政治大学教育学硕士，曾赴美国俄亥州立大学深造，从事心理咨询与教学研究多年；对佛学与禅学素有修持，是融心理学、教育学与禅学于日常生活应用的倡言人。已经在内地出版《禅·生命的微笑》《悟·看出希望来》《觉·教导的智慧》《禅·心的效能训练》等书
《生命转弯处》书籍目录[E]
自序 一 生命在转弯中成长 1.现代人的处境 2.识决定了人生 3.精神成长的历程 4.精神成长的动力 5.生命的希望二 生活的调适 1.普遍影响行为的因素 2.调整接触的人与事 3.作意左右你的行为 4.感受在影响你 5.想法决定情绪和行动 6.信仰与价值观念三 生命的实现 1.实现的基本因素 2.怀抱希望而活 3.生活的基本信念 4.学习新知和新观念 5.稳定坚毅的心力 6.智慧与弹性思考三 精神的成长 1.精神成长的动力 2.烦恼的根本原因 3.随着烦恼衍生的情绪障碍 4.转识成智疗法 5.拯救情绪四 生命的终极意义 1.现实我的超越 2.理想我的解脱 3.真我的实现
《生命转弯处》章节摘录[E]
书摘现代人生活在自由开放的社会里，竞争、忙碌和不断追求经济的成长，其所承受的生活压力极大。我们生活在多元价值体系下，拥有多重选择的自由，价值上的冲突，往往成为心理生活的压力。自由的社会，给予个人尊严和肯定，但人们必须走出心理上的依赖，去做自由的思考和判断，否则就会迷失方向，然而放弃依赖、走向自由本身就是一种压力。社会的变迁快速，科学技术一日千里，民生富裕，经济生活方式不断进步改变，人必须不断跟随成长，否则难免遭到淘汰的命运。于是，生活压力提高、情绪失调，将对人类的健康构成严重的威胁。
1996年世界卫生组织(WHO)对于未来人类十大疾病提出推估报告，警告世人在公元2020年时，人类十大疾病的排行中，第一名是心脏病，第二名是抑郁症。目前抑郁症还尚未进入威胁人类十大疾病的排行，那么为什么会在二十年后可能成为第二号人类健康的杀手昵?依我从事心理咨询的经验观察，认为这种可能性是很高的，因为未来的社会变迁会更快，人的心灵生活所受到的压力和挑战也就跟着升高。
人类不断追求成长、自由与开放，这是一个不争的事实。眼前就是一个高度信息化的社会，人生活在这样的社会体系下，从生产到消费，你必须掌握信息，用以了解和研判；从思考到决策，你必须依据信息，以便处理更多的信息。试想想，光是股票、汇兑、金融就足以令人眼花缭乱，可是你却生活在其中。任何人都不可能置身于繁复的现代社会生活之外。一次经济衰退就可以使人倾家荡产，一回金融风暴，即可能让你平白遭受损失。每天跟着这些变化走，利害得失，忙碌竞争，自然可以了解世界卫生组织所做推估的可能性极高。
事实上，以实际从事心理咨询的经验看，有忧郁特质的人数正在快速地增加之中。因此，我们必须去面对现代生活中的心灵问题，特别是心理健康的课题。
此外，由于现代社会急功近利，道德观念已日渐衰微。人们为了利益而忽略公义，为了经济生活而不顾精神生活，于是造成了犯罪、暴力和社会乱象等问题。自由开放的社会诚然可贵，但在自律的习惯和守法的态度尚未建立之前，自由可能被误用，而社会的安定和生活的品质，就因此而受破坏。
P4-5