《男人四十后的活法》
《男人四十后的活法》
出版时间:2011-1
出版社:中国致公出版社
作者:张国庆
页数:308
《男人四十后的活法》内容概要[E]
四十岁是男人危机四伏的年龄,是男人至关重要的转折点。从这一点起,男人的生理曲线从高峰跌下,随之而来的是在家庭、事业、心理,及生活等方面发生的一系列显著变化。所有的彷徨,失落;所有的坚韧,收获都交织在四十岁这一点上。
关注四十岁,就是在关注人生命的第二个起点。
《男人四十后的活法》书籍目录[E]
一、拓展事业:事业成功,才能把腰杆挺直 1.事业远比其他东西更重要 2.真的没有上升的空间了吗 3.站稳后,就要更上一层楼 4.善于发现和把握晋升机会 5.不仅要会做事,还要会“做秀” 6.千万不要总是“不好意思” 7.方向错了,努力只会是徒劳 8.要有另寻发展机会的勇气 9.自主创业,寻找事业的第二春 10.中年创业要多考虑家庭因素 11.从自己熟悉的行业开始 12.要乐于和善于与他人合作二、灵活处世:把人情世故处理得和谐圆融 1.善交朋友比多交朋友更重要 2.不要轻视你所见到的任何人 3.给人留面子,自己才会有面子 4.不要让直言直语伤人伤己 5.“赞美”是一种重要的生存技巧 6.掌握与年轻上级相处的艺术 7.功劳面前千万别吃“独食” 8.遇到得意之事,要能沉得住气 9.含而不露比一览无余要安全 10.不可随便掺和别人的是非 11.为人处世不能只顾上不顾下三、张弛有度:不要让自己长期超负荷运转 1.不堪重负的40岁男人 2.压力源于生活,又作用于生活 3.不要给工作“当牛做马” 4.张弛有度,让灵魂追得上身体 5.不要总用“加法”过日子 6.在“钱”与“闲”中找到平衡 7.要学会偶尔“偷偷闲” 8.掌握排解压力的有效方法 9.生活越简单,就越轻松快乐四、善于取舍:该抓的不错过,该放的不紧握 1.年届40岁,要有所为有所不为 2.不要凡事都想争第一 3.“舍”之东隅,“得”之桑榆 4.不得已时,要懂得弃车保帅 5.人到40,得失之心不要太重 6.不要抓住精彩的东西不放 7.在得失之间,做出正确的选择 8.看淡名利,活出生活的本色五、学会理财:妥善运用和管理手中的积蓄 1.既要会赚钱,也要会管钱 2.理财并不是富翁的专利 3.通过股票进行理财的方法 4.想稳稳当当,试试债券理财 5.让基金成为理财的有力工具 6.家庭理财中的房地产投资 7.黄金投资,家庭理财的稳压器 8.保险,理财中的风险管理 9.擦亮眼睛,别落入理财陷阱 10.能省就省,不要浪费每一分钱 11.男人40,不必为虚荣付费六、珍视健康:男人40,面临健康转折点 1.健康不是一切,但却高于一切 2.40岁是导致健康差异的转折点 3.从现在开始,保护你的健康 4.了解40岁男人的生理特点 5.注重保健,给健康竖立一道屏障 6.别让富态成为疾病的导火索 7.做不到适量饮酒,就干脆戒掉 8.烟海无边,回头是岸 9.运动让40岁男人更精彩 10.慢性疲劳综合征——亚健康 11.壮阳——中年男人的私房话七、教育子女:掌握叛逆期孩子的管教秘诀 1.不要低估父亲对孩子的影响 2.为什么孩子的心,离你越来越远 3.设法化解孩子的反抗情绪 4.让孩子有一个自己的空间 5.合理地引导孩子与异性交往 6.恰当地解决孩子的早恋问题 7.管教要趁早,别等到“树大自然直” 8.帮助孩子走出厌学的泥淖 9.别让网络这把“双刃剑”伤害了孩子 10.不妨偶尔在孩子面前“扮扮弱” 11.用善言诱导出孩子的善行来 12.重“声”教更要重“身”教八、关爱老人:别让粗心和等待留给自己遗憾 1.什么是世界上最纯洁的感情 2.孝为德之本,百善孝为先 3.关爱老人,就是关爱自己 4.尽孝道是最不能够等待的事 5.常与老人进行心灵上的沟通 6.常回家看看,更要常回家干干 7.认真倾听,别怕老人絮叨 8.多掌握一些老年人的心理保健方法 9.老年人精神异常的判定与护理 10.陪老人就医时的注意事项 11.注意老年人的饮食健康九、经营婚姻:保护好自己休养生息的后院 1.40岁男人是情感高危人群 2.权衡“尝鲜”的利弊得失 3.新鲜感是可以人为制造的 4.用赞美把老婆变成“鲜妻” 5.“爱”就一个字,但别只说一次 6.“尊重”是让家庭和睦的第一要素 7.协调好两个最重要的女人 8.夫妻恩爱,需要经常沟通交流 9.吵架时,要懂得适时地退一步 10.40岁的男人,别轻言离婚 11.男人40,要调节好性生活 十、品味生活:享受生活乐趣,保持人生鲜活 1.顺其自然,寻求生命的平衡 2.拥有一份与年龄相符的坦然 3.生活如茶,只能细品不能暴饮 4.前行时,别忽略了沿途的美景 5.按照自己的意愿去生活 6.珍视拥有的,遗忘没有的 7.掌握“现在”,才能享受快乐 8.游山玩水,品味快乐生活 9.要有自己独特的爱好 10.始终保持一颗年轻的心主要参考文献
《男人四十后的活法》章节摘录[E]
1.事业远比其他东西更重要多数人虚荣于功名,不管对自己来说怎么样,只要有了别人看着成功的事业,男人在他人面前必定是信心满满、昂首挺胸。在虚荣心或者说是自尊心的驱使下,几乎任何人都无法做到对别人的眼神——尊重的、羡慕的、炫耀的、不屑的——无动于衷。于明曾经是一位优秀的学生,可是大学毕业后,一直是很不得志。现在都40来岁了,还一直在一家小公司里任职。一天,于明接到一个老同学的电话,邀请他去参加大学同学的聚会。多年不见,于明很想和同学们见面聊聊天,于是他便欣然前往。但让他没有想到的是,这次聚会却深深地伤害了自己的自尊。他是骑自行车前去赴约的,一到酒店,他就自惭形秽起来:班上的同学们,几乎都是乘坐小汽车来-的,有的同学乘坐的还是名牌私家车。见面之后,同学们的变化都很大,寒暄几句后就开始交换名片。一个同学看了两眼于明的名片,突然来了一句:“上学时,你不一直是班干部,挺会来事的吗?”猛不丁,这话让于明有些摸不着头脑,他看了看其他同学给的名片,才意识到这句话的意思。从这些同学的名片上来看,班上出了一大把局长、处长、总经理、教授,而自己却光秃秃的没有任何职务,仅仅是一名普通员工。几杯酒下肚,大家的括多了起来。那个场面,看起来像是欢聚一堂,但于明却觉得其间充斥着攀比和炫耀的成分,主持人虽然嘴上说“久别重逢,请大家畅所欲言,共叙友谊”,但话题却始终掌握在几个召集人的手中。看来这几个挑头聚会的人对大家现在的生活情况都很了解,话题总是往那些有权势或发了财的同学身上扯,恰到好处地让他们炫耀权力和财富。这些混得好的同学,有的是当仁不让,高谈阔论;有的则是不屑一顾,一副拒人千里之外的派头。于明的内心里很不是个滋味。终于,有一个话题转到了于明的身上。原来是两个同学因埃菲尔铁塔的高度发生了争执,一个说自己在法国工作了4年,一个说自己去巴黎旅游过6次,都强调自己的答案权威。这时候,一个同学看了于明一眼,大声地嚷了起来:“于明上学的时候,地理学科学得非常的好,请他仲裁!”桌上的其他人立刻集体起哄。于明感到很是难堪:这哪里是请仲裁啊,分明是在笑话自己没有出过国嘛……尽管他努力作出不卑不亢的样子,但心里却像是打翻了五味瓶。于是他借自己敬酒的机会,转到了女同学这一桌上。坐下来后,于明才知道,这里也不消停,几位女同学正在互相炫耀着自己的先生和孩子呢!炫耀就炫耀呗,每个人还要装出一副谦虚的模样!于明悲从心来,真想一走了之。他刻骨铭心地体味到,所谓的同学聚会,其实是得意者展示得意的平台。的确,事业是一个男人成功的标志。看到自己昔日的朋友和同学们一个个穿着名牌,挽着娇妻,衣着光鲜地站在你的面前,大谈他的财富人生;当听说那些同学中有的已经做了高级副总裁或者成为百万富豪时,你是否在心里默默地计算着自己与他们的差距?这并不是说,事业就绝对可以作为评价一个男人的优劣的唯一标准。但是,如果你没有成功的事业,在这样的“炫耀”和“攀比”的同学聚会上,根本就无法抬头,无法挺直腰杆,整个聚会将引发你关于职业成功与个人价值的巨大的焦虑和恐慌。这还是次要的,最重要的是要生活,要支撑起一个家庭来。当你以一个男人的姿态在这个世界上生存时,同时也意味着你必须承担起男人的责任。作为一个要时刻把责任扛在肩上的40岁男人,有一个问题你不得不思考:你有能力回报父母,安排好他们的晚年生活吗?你有能力给自己所爱的妻子甚或下一代,提供一种安乐无忧的生活吗?曾几何时,人们是按照阶级来界定身份的。当阶级成为一个历史的名词之后,“阶层”一词开始进入大家的视线。对于贫穷和富有阶层的比例关系,有一个非常形象的说法:1:2:7。按照这个概念,我们的大多数人都正在穷富的边缘上,不是最上层的巨富,也不是绝对意义上的赤贫。我们的身份,可上也可下,可高也可低。进一步,你可能升了职、加了薪、做大了生意,自己顺心,家里人也跟着“扬眉吐气”;退一步,可能是失业了、破财了、公司店铺关门了,每天遭受着财务危机的困扰。我们每天所面临的,有考验,也有机会,甚至是机会与考验混同在一起,等待着你的选择。一个40岁的男人如何能在1:2:7之间的中产阶层站稳脚跟,让自己和家人的生活更为美好?自然,成功的事业是必需的前提。对于一个男人来说,事业远要比其他的东西更重要。有了事业,就有了资本;有了事业,男人才能够有丰满的爱情;有了事业,男人才能够给予孩子好的教育条件;有了事业,男人才能够做到“百善孝为先”,承担起自己赡养父母的责任;有了事业,自己才能够安享晚年。否则,口袋空空,干什么事情都没有底气。2.真的没有上升的空间了吗据调查,有不少40岁的中年人对于职务升迁缺乏信心。首先,是年龄使他们感到力不从心,新的一代也已经以崭新的姿态崛起于他们面前:有的_20几岁就考上博士,有的刚30岁出头就当上了处长、总经理……面对青年人的挑战,当代中年人深深地感到沉重的压力,多数人认为自己仕途无望,抱怨自己在单位里遭遇“天花板”。那么,他们真的是没有上升的空间了吗?其实,年龄大了并不一定就没有晋升的余地了,说到底社会上还是存在着“论资排辈”的思想,而且你的经验、你的稳重,也是你的一大优势。但偏偏就有许多中年人仗还没有打,自己就已经方寸大乱,没到终场腿就先自软了,结果倒把大好前途平白地送给他人。老宋今年40岁,有一份令人羡慕的吃“皇粮”的工作,在机关中也是小有实权的科长,按照常理说应该活得很自在。但是近一段时间里,他却一直坐卧不宁、寝食难安。原来,局里要提拔一位处长,老宋和32岁的江科长是最被看好的候选人。知道这个消息后,老宋开始犯嘀咕:“小江年纪轻,正是好时候啊!人缘又好,又会吹捧领导,我拿什么跟人家比呢?!”不久后,领导又找江科长谈了两次话,老宋的疑虑更深了,又是愤怒又是委屈,“自己20来年兢兢业业所为何来?”本来笑口常开的老宋变得抑郁寡欢,上班时总是心浮气躁,经常无缘由的要发火,把上下级同仁都得罪光了,而外来办事者更是被刁难得不知所措,要在他手头办一点小事儿真是难上加难。一次,他甚至在该不该收基层单位的某项费用时,与副局长发生了激烈的冲突。一个月后,处长人选决定了!老宋没有料错,果然是江科长当选。老宋变得更加消沉了。不久,局长找他谈了一次话。局长不无遗憾地告诉他,局里原来决定的人选就是老宋,找江科长去谈话,只是劝他好好工作,以后晋升还有机会,可是鉴于老宋后来的表现……唉!老宋已经不记得自己是怎么样走出局长办公室的了,这一次他真的是欲哭无泪了。生活中,像老宋这样的情形并不是个别现象。王先生在一家证券公司任职,这份工作收入既高又有挑战性,王先生很是喜欢。可是这份平静的生活突然被打乱了,公司老总告诉王先生,公司将在他和蔡先生两个人之间选择一个担任部门经理,希望两个人好好表现。消息一经传出,公司里的同事们开始七嘴八舌地评论起来:“那个蔡先生,我见过的,既能干又年轻帅气,领导都喜欢这样的!”“你上次不是说他和我们老总是校友吗?会不会……”同事们的话语让王先生理智的神经崩断了!第二天上班后,他就开始对蔡先生进行旁敲侧击。三天后,老板将王先生叫到办公室,他被解雇了!老总对其他员工说,像这样一个沉不住气的人,怎么能够做好工作呢?!更别说担任经理了!反倒是蔡先生的从容大度让人们刮目相看,尽管老总原来认为他的经验不够,但还是把他提升为了部门经理。想一想,我们中有多少人就是这样失去了晋升机会,与其怨天、怨命、怨社会,还不如先检讨一下你自己,机遇只属于那些有准备的人!40岁,也并不意味着你的事业就走到了顶点。凡事沉得住气,结果有时会比你期望的要好。
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为了帮助四十岁上下的中年男人度过这个转折点,编者们特别编撰了《男人四十后的活法》,希望普天下四十岁左右的男人们都能够从中受益,并在人生的后半程里走得更顺畅,过得更舒心。