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《舒筋减压按摩》PDF_2000-09_福建科学技术出版社_玛里琳.阿斯拉尼

《舒筋减压按摩》《舒筋减压按摩》PDF_2000-09_福建科学技术出版社_玛里琳.阿斯拉尼

《舒筋减压按摩》

出版时间:2000-09
出版社:福建科学技术出版社
作者:玛里琳.阿斯拉尼
页数:174
译者:包家仁


《舒筋减压按摩》内容概要[E]

本书的清晰的文字,详尽的图片,解说各种按摩动作。为你舒展筋骨、缓解压力提供正确的指引,使你的身心再度充满生机。

《舒筋减压按摩》书籍目录[E]

前言
引言
1、怎样使用本书
……
第一章 按摩手法
1、轻抚法
……
第二章 准备按摩
1、创造最理想的环境
……
第三章 伙伴按摩
1、背部结构
……
第四章 自我按摩
1、面部
……
第五章 治疗性按摩
1、紧张、焦虑和失眠
……
第六章 自我伸展
词汇表


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